> 很艱難的掙開眼睛，模模糊糊的打量了一下，嗯，是自己的家。wWW!qUAnbEn-xIaosHuo!CoM
扭頭看了一下，身邊沒有人，凱瑟琳不在。
使勁晃晃腦袋，回憶一下昨天晚上到底發生了什麽事兒，可是大都變成了空白的記憶。
他倒是給球員們定了一個規矩，每個人隻能喝一杯，但是，每一個人都要和他碰一杯，喝來喝去，薑華就多了。
至於自己怎麽會的家，一概不知。
爬起來，頭還有疼，走路也發飄。
來到樓下，廚房裏傳來一些動靜，探頭進去，凱瑟琳正在做什麽東西，厚厚的睡衣依然遮掩不住曼妙的身軀。
悄悄的走過去，剛要從後麵抱住，卻不想，凱瑟琳突然回過身，大喊了一聲“嗨！”
這下好，薑華險些被嚇了一個跟頭，感情人家早就發現了自己的企圖，不由分說，手上一用力，把凱瑟琳攬過來，大嘴剛要印上去，卻被凱瑟琳一擋。
“快去刷牙，臭死了。”薑華有些不相信的用手掌接了點口氣，聞了聞，訕笑道”“是不好聞，昨天喝多了……”“還說呢？昨天你被人抬回來的時候，可把我嚇壞了，還以為你出了什麽事兒？哈哈”凱瑟琳一說薑華昨夜的慘樣，就忍不住嬌笑。
忽然想起一件事兒來，薑華多少有些緊張，最近一段時間，凱瑟琳一直想要孩子，薑華即使不想，也要認真的配合，總歸是兩個人的事兒，要是這事兒被別人代勞了，那薑華可就悲劇了。
小心的問凱瑟琳“昨晚，我沒那什麽吧？”凱瑟琳一聽這話，頓時小臉一冷，揮舞著手裏的鏟子，幾乎就要往薑華身上招呼了，惡狠狠的道“不是說過了嗎，不準喝酒，不準吸煙，昨天是怎麽回事兒？哼，罰你睡一周的客房，不許碰我。”
薑華心裏一苦，恨不得抽自己一個大嘴巴，這不是找不自在嗎？
夜夜笙歌的日子一去不複返了，訕訕的退出廚房，來到衛生間，放水準備洗個澡，身上確實不是味兒。
“睡客房。也好，抓緊時間休整一下，這段時間還真是要把自己榨幹了…”躺在大澡盆裏，薑華這樣安慰自己。
科爾尼的訓練基地，薑華還像往日一樣，緩緩的溜達到訓練場上，大家都在哪兒等著他，這是少有的情況，以往，都是薑華和教練組拿著表等球員。
自從埃德加因為遲到被薑華直接下放到青年隊之後，就再也沒人敢在訓練時間上給自己找別扭了。
看著那些想要笑，卻又不敢笑的家夥們，薑華多少有些無奈，接過帕特準備的訓練計劃，粗略的看了一下，沒什麽可以更改的，便簽了字，揮了揮手，訓練開始。
訓練的間歇，巴拉克湊了過來，小聲的說道“頭兒，你的酒量真是讓人佩服，幸虧是我攔著，要不你還搶酒喝呢？”說完便跑開了，引得眾人哈哈大笑。
薑華一臉的無奈，他有點後悔了，雖然拉近了和球員的距離，卻損失了不少作為主教練的威嚴。
上午的訓練後，球員們稍微休息了一下，便紛紛向基地的餐廳而去。
薑華走進餐廳，衝著餐廳的負責人營養師喬爾招招手，在他耳邊低聲說了幾冉什麽。
喬爾聽完之後，一臉不可思議的看了看薑華，見薑華認真的樣子，無奈的聳聳肩，嘴裏嘟囔著什麽往廚房走去。…,
“我非常能夠理解你們的心情，說實話，那玩意兒真是難吃，我也對喬爾不滿，所以，我把喬爾叫過來，讓他給大家講一講，為什麽要吃營養餐，好處是什麽？”
大家狐疑的看著喬爾，現在他們品出味來了，薑華早就有預謀，至於蒂姆說的報複，看起來，不靠譜。
喬爾沒說話，就一人發了一份資料，然後就開始給大家從科學的角度講解營養餐的問題。
說白了，營養餐就是人體的能量棒，體能情況一是靠平時的訓練，同樣，也需要科學的營養供給，一個球員在體能最好的情況下，做出的動作就最標準，效果也最好，而體能嚴重不足的時候，各種動作就會變形，效果也就談不上了。
而營養餐就是為了合理的為球員提供更充足的能量，盡量改善球員的新陳代謝，讓他的體能保持時間更長，避免過多的體能消耗損害身體健康。
帕特也聽的入迷了，他知道球員的生活是不是有規律、飲食是否合理會對球員的狀態有影響，卻不知道這裏麵竟然有這麽多道道。
至於球員，他們也聽進去了，每一個人都希望自己的運動生涯能夠盡量的長，取得的成就也是他們所明望的。
薑華也不指望這個理念能夠讓球員們完全接受，今天中午隻是一個開始，一個提醒，那就是，改革還在繼續，當然，有一半也是玩笑。
“…科學的飲食，良好的生活習慣將會極大的延長你們的運動生涯，也會讓你們更好的踢出最好的狀態。”喬爾的講解時間不長，大約也就半個多小時。
講解完了之後，喬爾扭頭看了一眼薑華，薑華一點頭，便走了過來“我想，大家都理解了，喬爾是專家，他所講解的是科學，我不懂，可是，好處就在這，希望大家能夠克服困難，當然，餐廳裏也會不斷改進，盡量讓味道接近人能吃的水平……”球員們嗬嗬的笑了。
“…我重申一遍，餐廳改進絕不是我報複，時間上，隻是一個巧合，當然，我不否認，那天的事兒，讓這個計劃大大提前了。”薑華這麽一說，引得大家轟然而笑，氣氛也隨著這麽一笑變得輕鬆了起來。